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... carbone Selon la dimension des molécules, les hydrates de carbone peuvent être simples ou complexes. Hydrates de ... d'hydrates de carbone simples. On les appelle hydrates de carbone complexes parce qu’ils sont plus grands que ... ils se décomposent en unités basiques: les hydrates de carbone en sucres, les protéines en acides aminés ...
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... 80, elle devrait consommer 80 grammes de protéines. Quantité quotidienne recommandé de protéines d’origine ... La quantité quotidienne recommandée de protéines ou RDA varie selon des facteurs ... puis-je calculer l'RDA? La quantité quotidienne recommandée de protéines est de 0,8 grammes par kilo ...
Continue la lecture Quantité quotidienne recommandée de protéines
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... de plus d’hydrate de carbone pour détenir la décomposition des protéines et ... fruits et milk-shake protéiné. Déjeuner: poulet, pommes de terre et légumes Collation: fruits secs, fruits ... Déjeuner: poulet, pommes de terre, légumes et salade de fruits. Collation: ...
Continue la lecture Attention à l'excès d'aliments protéinés
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... de protéines) Filet de poulet (22,8% de protéines) Mortadelle de dinde (22,4% de protéines) ... Viande de porc sans gras (21,2% de protéines) Viande de boeuf sans gras (21% ... crevettes (20,1% de protéines) Pois chiches (20% de protéines) Amandes (20% de protéines) Viande maigre ...
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